LES COURS DE YOGA PARTICULIERS

De nombreuses raisons peuvent justifier le fait de vouloir prendre des cours particuliers. Que ce soit parce que votre emploi du temps ne vous permet pas d’assister à des cours collectifs,  ou tout simplement parce que vous souhaitez une pratique personnalisée et adaptée, les cours particuliers de yoga sont un excellent moyen de débuter ou bien d’intensifier sa pratique, et cela quel que soit votre niveau. 

Tout d’abord nous élaborerons vos besoins, envies et objectifs ce qui me permettra de créer des cours adaptés spécifiquement à vos attentes. Cette heure passée ensemble vous permettra d’aller plus loin dans l’apprentissage des principes du yoga, de la philosophie, la connaissance de votre corps. Que vous ayez envie de travailler votre souplesse ou votre force ou bien que vous ayez envie de travailler votre mental, ces séances ont pour but de vous aider à vous recentrer. Cela vous aidera également quant à la  confiance en soi, la réduction du stress, une meilleure qualité de sommeil, l’élimination des toxines, renforcement musculaire, assouplissement de tout le corps, maitrise de la respiration… Les bienfaits du yoga se retrouvent tant sur le plan physique que mental. 

Retrouvez les tarifs en cliquant ici.

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