J’avais envie aujourd’hui de vous présenter les 6 livres qui ont changé ma vision de la vie. Je n’avais pas envie de dire que ce sont des livres qui ont changé ma vie, car en réalité les livres ne changent que votre perception, tout le reste est déjà entre vos mains. Femmes qui courent avec …
Tenir un journal intime est un excellent outil d’introspection. En effet, écrire ses pensées, ses angoisses, ses doutes, permet de mieux les gérer dans la réalité. Depuis que j’ai commencé à tenir un journal intime j’ai remarqué que j’avais plus de facilités à gérer un problème. A l’oral on a tendance à s’énerver, à hausser le …
Tenir un journal intime : bienfaits et conseils Lire la suite »
Quand notre vie semble être remplie de frustration, d’anxiété, de stress, il arrive bien souvent que nous soyons à cran, nerveux. Pourtant, il suffit parfois de prendre du recul sur la situation pour reprendre le contrôle, pour créer du calme. En effet, la plupart de vos énervements, colères, plaintes sont irrationnelles et n’ont pas à …
Je ne sais pas pour vous, mais de temps en temps les gens peuvent devenir vraiment … frustrants. Souvent, nous avons certaines attentes quant à la façon dont nous voulons que les gens autour de nous agissent envers nous ou les uns envers les autres ou simplement en général. Et lorsqu’ils ne répondent pas à …
