A PROPOS

Je suis Noellie Salgueira, professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance. J’enseigne le yoga sur Toulouse en cours collectifs, en entreprise mais aussi en cours particuliers. Je suis passionnée par les sports de glisse, par la cuisine et la nutrition, ainsi que par la photographie et le bien-être. 

 Quant à ma scolarité, j’ai fais mes années lycées dans le lycée climatique et sportif de Font-Romeu en section snowboard. Durant ces années j’ai appris à être organisée, indépendante et motivée. J’ai fais de la compétition en snowboard de mes 8 ans jusqu’à mes 18 ans, puis suite à de nombreuses blessures j’ai décidé de stopper ma carrière.

Originaire de la montagne, des Pyrénées plus précisément j’aime les grands espaces, la nature, le calme, l’aventure. J’aime me fixer des challenges, c’est ce qui me rend heureuse dans la vie !

D’ailleurs, en 2018, mon copain et moi sommes partis vivre un an en Australie. Nous avons acheté un van et l’avons complètement rénové en une maison sur roues ! C’était un énorme challenge et ce voyage m’a beaucoup appris et m’a changée à jamais.

MA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

  • Philosophie du yoga
  • Pratique quotidienne du yoga vinyasa traditionnel
  • Méditation
  • Pranayama
  • Posture clinic (alignement)
  • Eviter les blessures
  • Anatomie physique(fascias, squelette, muscles, système nerveux…)
  • Anatomie Yogique (chakras, bandhas…)
  • Méthodologie d’enseignement
  • Ayurveda
  • Éthique du professeur de yoga
  • Initiation à la psycho-neuro-immunologie
  • Développement personnel

MES COURS

La philosophie associée au yoga a été une révélation et s’est avéré être une évidence pour moi. Cela ouvre les portes du développement personnel et j’ai ainsi fait mon chemin vers la conscience du corps et de l’espritJ’enseigne le yoga vinyasa, une pratique dynamique. Chaque posture s’enchaîne d’une manière spécifique, la transition étant aussi importante que la posture elle-même dans la pratique. Les cours sont établis de manière à travailler tout le corps de façon respectueuse.

La respiration est aussi quelque chose de très important. Elle permet d’éclairer l’esprit et de travailler sa concentration.

Il s’agit également de mettre son Ego de côté. Le but n’est pas de se plier comme un pretzel ou bien de mettre son pieds derrière la tête. Chaque personne est là pour son propre bien-être, pour se recentrer sur elle-même et progresser à son rythme. Et il n’est pas non plus question de niveau, le yoga est accessible à tout le monde.

Contact

Pour toute demande supplémentaire, contactez moi par mail

noellieyoga@gmail.com

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